家长必知的夏季保健知识
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夏季的气候往往多变，小朋友的抵御外界的细菌的体质差，肌肤又薄，很多小宝宝在春天的时候很容易生病，因此，家长了解一些夏季保健知识很重要！
一、家园配合，培养良好习惯
培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等。要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻粘膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在春天天气渐暖时开始进行，一旦开始，便要坚持，即使在冬天也不要间断，室内要经常通风，保持房间的湿度。
二、经常锻炼，增强幼儿体质
让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气，幼儿园为幼儿安排了多样化的体育锻炼项目，以提高幼儿自身的抵抗力，家长应充分利用双休日和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受的亲自游戏活动，循序渐进的加大幼儿的运动量。夏季气候变化无常，及时为幼儿增减衣服，避免幼儿受凉，同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间。
三、合理营养，科学安排膳食
一方面，应为幼儿准备多样化的、色香味全的营养食谱，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要。另一方面，家长在家中也应为孩子提供合理的、营养的正餐。鼓励幼儿多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜等，以增强幼儿的抵抗力。
四、悉心保育，防患未然
阳光明媚的日子，家长带幼儿外出游玩时，孩子活动量大，在进行活动时，要及时增减衣物，要提醒孩子喝水，这样，即可避免因出汗而导致的失水状态，又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。另外，要为孩子做好防晒措施，幼儿皮肤嫩，要避免晒伤孩子皮肤。
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